Das formas de alteração da consciência que mais gera dependência são através das substâncias químicas, sejam através das drogas lícitas ou ilícitas. Hoje é muito comum que as pessoas queiram se descolar da realidade por viverem em um mundo doente e para muitas pessoas sem perspectiva, onde a única saída seja apenas parar de enxergar aquilo que estão bem diante delas, porém essa é uma via perigosa e tortuosa que gera diversos problemas sociais e põe em risco tanto a segurança das pessoas que fazem uso de determinadas substâncias, quanto as pessoas ao redor delas, seja pelo próprio estado de consciência alterado, ou pela via utilizada para adquirir essas substâncias.
A Internet é parte do problema quando ela potencializa essas necessidades através dos reforços positivos ou negativos que ela impõe ao seus usuários nas redes sociais ou mesmos nas notícias veiculadas, é comum ouvir que o celular se tornou o "novo cigarro" porque o vício em tela e o mal que isso gera é comparado ao mal gerado pelo cigarro.
Hábitos de vida saudável são absurdamente difíceis de se por em prática quando essa prática põe o individuo de frente com a coisa mais cruel de se encarar hoje em dia que é a nua e crua realidade. Não é fácil aceitar e entender que a humanidade se encontra em uma sociedade global doente, que é necessário urgentemente mudar os hábitos de vida drasticamente para que esse quadro mude, sair do comodismo, por a cara a tapa, deixar determinadas facilidades de lado para realmente fazer algo concreto que seja realmente eficaz, parece algo utópico, principalmente quando para isso será necessário deixar de lado àquilo que é de forma consciente ou inconsciente, a única fuga da dura realidade do mundo.
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